在2022年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 51.17克 | 蛋白质: 118.37克 | 碳水物: 152.49克.
早餐: Hortifruti Mamão Formosa, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Café com Leite Integral. 午餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Vila Caipira Queijo Minas Meia Cura, Heinz Molho Salada Mel e Mostarda. 下午茶: Kobber Barra Crocante de Granola Tradicional, Banana Nanica. 晚餐: Swift Mandioca, Brócolis, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Docile Bala de Goma. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|