在2022年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 34.04克 | 蛋白质: 37.46克 | 碳水物: 193.09克.
早餐: Oatly Oat Milk, Raspberries , Tesco Value Porridge Oats. 午餐: Oatly Oat Milk, Mallow and Marsh Raspberry Marshmallow Bar, Asda Low Fat Banana Yogurt, Marks & Spencer Vegetable Gyozas. 晚餐: Tesco Strawberries, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Quorn Cheese Escalopes. 小食/其他: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Kallo Low Fat Rice Cakes, Tesco Nectarines, Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Easy Peeler Satsuma, Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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