在2022年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2242 千卡
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脂肪: 72.50克 | 蛋白质: 145.92克 | 碳水物: 240.84克.
早餐: Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 午餐: Bio Ricchi Panbauletto Integrale, Kania Dressing Caesar, Vallericca Carote Julienne, Scarola, Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3. 晚餐: Baresa Olive Verdi Denocciolate, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Zucchine, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Naturale Affumicato a Caldo, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 小食/其他: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Selezione Natura Granella di Nocciole, Milbona Ricotta Fresca, Albume d'uovo, Nocciole, Arance. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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