在2022年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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107.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2392 千卡
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脂肪: 99.10克 | 蛋白质: 87.24克 | 碳水物: 294.20克.
早餐: Колбаса Докторская, Яичница, Пятерочка Груша Сезонная , Редис, Огурец (с Кожурой). 午餐: Tuc Крекер, Колбаса Докторская, Самокат Печёные Овощи с Дымком, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный. 晚餐: Самокат Печёные Овощи с Дымком, Колбаса Докторская, Лепешка Арабская Пита. 小食/其他: Клубника, Сырные Палочки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Самокат Йогуртный Смузи Тропик. 更多的......
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2865 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 16 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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