在2022年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 52.04克 | 蛋白质: 128.84克 | 碳水物: 143.07克.
早餐: Славянские Кружева Молоко, Fish House Кета Ломтики, Огурец (с Кожурой), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Сыробогатов Сыр Мааздам, Мандарины. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей (Рецепт Ольги Б.)(Примерно), Оливковое Масло, Куриное Филе, Кинто Соус Ткемали Классический. 晚餐: Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. 小食/其他: Нескафе Кофе Бариста, Славянские Кружева Молоко, МарС Марс, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|