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Wieder ein Rückschlag nach so viel Frust, Ärger, Stress.... Ich versuche es weiter....
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117.2 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 42.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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331 千卡
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脂肪: 14.64克 | 蛋白质: 36.96克 | 碳水物: 12.86克.
早餐: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Arla Skyr Natur. 午餐: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Arla Skyr Natur. 晚餐: Aldi Bio Eier. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
Das wird schon 💪 bleib am Ball. Jeder Tag ist eine neue Chance sich wie einen Tag sich gesund zu ernähren und vielleicht ist morgen dann wieder so ein Tag.
2022年05月2日 会员：: Schneckenmaus
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Wünsche viel Ausdauer, Geduld und Erfolg
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Läufst Du Grad noch nach SdC? Wenn ja ,wie viel Zeit hast Du dafür geplant? Und welche Route ?
Viel Erfolg, egal was Du gerade in Angriff nimmst. LG Uschi 🙋🏼♀️
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Danke ihr Lieben für eure Worte.
Ja, ich laufe noch, bin aber ab der Haustüre los und jetzt in Schwabach. Möchte dieses Jahr bis Konstanz. Ich kann nur Etappenqeise laufen.
2022年05月4日 会员：: Schmoni1102
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