在2022年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
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58.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 37.88克 | 蛋白质: 59.47克 | 碳水物: 179.73克.
早餐: Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). 午餐: Oranges, Pommes (sans Peau), Carrefour Colin d’Alaska , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bonduelle Courgettes en Rondelles. 晚餐: Pâtisserie Orientale, Carrefour Cocktail Mix, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Notre Jardin Carottes, Carrefour Colin d’Alaska , Vin Chardonnay. 小食/其他: Funky Veggie Ouf la Pâte à Tartiner, Gerblé Tartine Avoine, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Nescafé Cappuccino. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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