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ON 1950 KCAL
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74.6 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1990 千卡
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脂肪: 37.07克 | 蛋白质: 240.18克 | 碳水物: 165.14克.
早餐: Garofalo Farina W260, WHY Perfect Whey, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Novi Crema di Nocciole. 午餐: Uovo, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Sale, La Palma Ceci Lessati . 晚餐: Sale, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote. 小食/其他: WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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