在2022年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2009 千卡
|
脂肪: 88.88克 | 蛋白质: 146.29克 | 碳水物: 149.98克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Омлет с помидором, Сыр Эдам, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 午餐: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Medino Мороженое Пломбир В Сахарном Вафельном Рожке. 小食/其他: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Перекресток Банан, Лента Творог 5%, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Cofix Капучино. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|