在2022年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 70.88克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 76.94克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творожные вафли, Вафли творожные, Ветчина из индейки и курицы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Рис Вареный. 午餐: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Bombbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Картофель Отварной. 晚餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|