在2022年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 32.52克 | 蛋白质: 53.56克 | 碳水物: 141.32克.
早餐: Кофе, Русский Невод Горбуша, Магнит Яйцо Варёное, Березка Хлеб Цельнозерновой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Зефир. 午餐: Ашан Филе Куриное Запеченое, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Огурец (с Кожурой), Слада Зефир Классический. 晚餐: Зефир, Русский Невод Горбуша, Березка Хлеб Цельнозерновой, Emborg Сыр Творожный, Картошка Тушеная. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|