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- BMI: 20.4
- 체지방률: 25.7 %
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58.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 52.29克 | 蛋白质: 79.36克 | 碳水物: 199.90克.
早餐: Danone Greek Yogurt, Blueberries , Quaker Oatmeal, 매일유업 매일 두유 99.89. 午餐: Almonds , 김밥천국 김밥. 晚餐: 동원 살코기 동원참치, 달걀, Quaker Oatmeal, 김밥천국 김밥, 커클랜드 그릭 요거트, 테스코 테스코 블루베리, 풀무원 두부, 해태 아이비 (23g). 小食/其他: 매일 아몬드브리즈 초콜릿, Paprika , Tomatoes. 更多的......
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一个星期减少16.8 公斤
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