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Pesagem do dia 30/04/2022: 78,3kg
***** dep
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78.3 公斤
最近减少: 101.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1810 千卡
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脂肪: 79.10克 | 蛋白质: 78.52克 | 碳水物: 200.64克.
早餐: Maçã. 午餐: Mangas, Guacamole, Manteiga (com Sal), Queijo Gorgonzola, Ovo, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. 晚餐: Cenouras, Fricassê de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Sodiê Bolo de Milho, Frosty Picolé Super Maltine. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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