在2022年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 51.79克 | 蛋白质: 78.57克 | 碳水物: 176.50克.
早餐: NL International Драйн Эффект , Чай, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Помидоры, Яичный Желток, Bonduelle Кукуруза, Куриный Рулет, Пп печенье. 午餐: Чай, Лаваш, Galbani Моцарелла, Чеснок, Творог 5%. 晚餐: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. 小食/其他: Кофе, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Багратион Молоко 2.5%, Galbani Моцарелла, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые 10, Эмиль Сыр Творожный, Ржаной Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|