|
Yağ yakimi
|
78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2341 千卡
|
脂肪: 108.02克 | 蛋白质: 147.65克 | 碳水物: 192.30克.
早餐: Migros Muz, Tulum Peyniri, Yumurta Beyazı, Dr. Pan Oat Cream, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. 午餐: Izgara Tavuk, New Yorkers Soft Cookies With Blueberry & Cranberry, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates. 小食/其他: Nutrend Whey Core 100, McVities Tam Buğdaylı Bisküvi İnce Sütlü Çikolatalı, Fındık, Antep Fıstığı. 更多的......
|
稳定体重
|