在2022年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 87.99克 | 蛋白质: 83.46克 | 碳水物: 112.98克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке, Реми Вафельные Рулетики, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Капучино. 午餐: Помидоры Черри, Редис, Куриная Грудка Отварная, Гречка по-Купечески. 晚餐: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Деликатеска Соус Сливочный, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Овощное Рагу с Курицей. 小食/其他: Банан, Ашан Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|