在2022年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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488 千卡
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脂肪: 27.53克 | 蛋白质: 20.05克 | 碳水物: 46.68克.
早餐: Zeytin, Maydanoz, Beyaz Peynir, Namet Piliç Füme, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Wefood Yer Fıstığı Ezmesi, Ceviz. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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