在2022年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 65.65克 | 蛋白质: 66.49克 | 碳水物: 138.97克.
早餐: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Boombar Арахисовая Паста, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Чай с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, От Мартина Семечки Отборные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арахисовая Паста. 晚餐: Зеленый Лук, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Щедрые Хлебцы Гречневые, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|