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Mümmli*的日记, 2022年05月1日

在2022年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
69.1 公斤 最近减少: 8.7 公斤.    还有: 18.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月1日:
1365 千卡 脂肪: 51.50克 | 蛋白质: 82.30克 | 碳水物: 129.10克.   早餐: YFood Smooth Vanilla. 晚餐: Pellkartoffeln, Trawlic Wildlachsfilet, Olivenöl, Butter, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Buschbohnen. 小食/其他: Limette, Rum, Schweppes Ginger Ale, Grossmann Oliven mit Knoblauch & Mediterranen Kräutern, Corny Müsliriegel Schoko-Banane . 更多的......
1912 千卡 运动: 跑步机 - 27 分钟, 休息 - 15 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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