在2022年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
744 千卡
|
脂肪: 29.86克 | 蛋白质: 34.00克 | 碳水物: 91.62克.
早餐: Милочка Сочник с Творогом, Панкейки, Кофе, Вкуснотеево Сливки 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. 晚餐: Домашние Вкусняшки Творожная Запеканка с Изюмом. 小食/其他: Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|