|
Вчера было много пиццы....
|
58 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 90.90克 | 蛋白质: 116.42克 | 碳水物: 118.67克.
早餐: Сыр Эдам, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Яичница с помидором, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Medino Мороженое Пломбир В Сахарном Вафельном Рожке, Котлеты из Говядины, Бургер Кинг Стрипсы. 小食/其他: Нескафе Кофе 3В1, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|