在2022年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 57.87克 | 蛋白质: 122.85克 | 碳水物: 172.83克.
早餐: Кубань-Вино Кагор Тамани, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофель Отварной. 晚餐: Бисквит, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 小食/其他: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|