在2022年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2080 千卡
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脂肪: 74.02克 | 蛋白质: 108.78克 | 碳水物: 230.43克.
早餐: Kraft Ciqual Philadelphia, Lotus Speculoos (7,8g), Nesle Ciqual Pepites de Chocolat, Crownfield Ciqual Flocons D Avoine Complets, Francine Farine de Blé Suprême, Ciqual Blanc D Oeuf Cru, Van Houten L'original Cacao en Poudre, Vahiné Levure Chimique, Sojasun Yaourt Nature, Café. 午餐: Herta Jambon, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Ciqual Salade Verte Ciqual, Alpro Lait d’Amande Grillée, Canderel Vanilla, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Maizena Maizena, Lotus Speculoos (7,8g), Lotus Speculoos (7,8g), Lotus Speculoos (7,8g). 晚餐: Nestlé Ciqual Chocolat Noir Noisettes Torrefiees, Ethiquable Ciqual Beurre de Cacahuete, Prozis Farine d'avoine, Eric Favre Ciqual Farine D Avoine Vanille, Nesle Ciqual Pepites de Chocolat, Ciqual Blanc D Oeuf Cru, Van Houten Ciqual Cacao Non Sucré, Lotus Pate Speculoos, Alpro Lait d’Amande Non Sucré. 小食/其他: Herta Jambon, Danone Ciqual Skyr 0%. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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