在2022年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3424 千卡
|
脂肪: 160.47克 | 蛋白质: 75.76克 | 碳水物: 299.07克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Каждый День Лапша Быстрого Приготовления. 午餐: Виктория Курица в Лаваше, Пикник Окрошка Овощная с Колбасой. 晚餐: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Обычное Пиво. 小食/其他: Слабое Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|