在2022年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 79.71克 | 蛋白质: 77.25克 | 碳水物: 63.86克.
早餐: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco. 午餐: Antepasto de Berinjela, Salada de Couve e Cenoura, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Liv Up Espinafre Refogado, Soya Óleo de Soja , Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. 晚餐: Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Antepasto de Berinjela, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro. 小食/其他: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|