在2022年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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117.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2098 千卡
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脂肪: 68.03克 | 蛋白质: 86.38克 | 碳水物: 276.65克.
早餐: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milch 1,5%, Kaffee, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, American Style American Vollkorn-Sandwich, Äpfel. 午餐: Wagner Steinofen Pizza Salami , Maxima Latte Macchiato. 晚餐: Aldi Parmigiano Reggiano, Italiamo Kirschtomatensauce, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Coca-Cola Zero Sugar, Haribo Osterei, funny-frisch Linsenchips. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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