在2011年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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119.9 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1361 千卡
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脂肪: 22.53克 | 蛋白质: 91.17克 | 碳水物: 202.84克.
早餐: GOLEAN Crunch!, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free. 午餐: Hush Puppies, Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Tap Water, Wild Rice (Cooked), Grilled Mixed Vegetables, Grilled Fish. 晚餐: Dried Fruit Mixture, Italian Salad Dressing (Fat Free), On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Tap Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tap Water, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Bell Peppers, Tomato Sauce, Pizza Crust. 更多的......
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4078 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 4 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 2 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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