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fittiemittie
日记
2022年04月30日
fittiemittie的日记, 2022年04月30日
fittiemittie的个人资料
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在2022年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
68.2 公斤
最近减少:
0.3 公斤
.
还有:
14.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月30日:
1366 千卡
脂肪: 60.11克 | 蛋白质: 39.76克 | 碳水物: 172.99克.
早餐:
Uno Kruvasan, Banana.
晚餐:
KFC Patates Kızartması, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Big Mac.
更多的......
1747 千卡
运动:
Slow bike riding - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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