fittiemittie的日记, 2022年04月30日

在2022年04月30日体重纪录（没有日志纪录）

68.2 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 14.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月30日:

1366 千卡

脂肪: 60.11克 | 蛋白质: 39.76克 | 碳水物: 172.99克. 早餐: Uno Kruvasan, Banana. 晚餐: KFC Patates Kızartması, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Big Mac. 更多的......

1747 千卡

运动: Slow bike riding - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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