在2022年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 71.13克 | 蛋白质: 86.54克 | 碳水物: 114.82克.
早餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. 午餐: Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Картофель, Морковь, Лук, Delicato Кокосовое Масло. 晚餐: Помидорка 100% Томатная Паста, Сельдерей, Кабачок, Global Village Чечевица Красная. 小食/其他: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|