在2022年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 13.47克 | 蛋白质: 135.06克 | 碳水物: 111.17克.
早餐: Капучино, Pirkka Luomu Томатный Соус, Bonduelle Кукуруза Сладкая , Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Valio Творог, Перловка Отварная, Pirkka Parhat Вишневое Варенье. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Кабачок Запеченный , Valio Profeel Йогурт Протеиновый. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|