在2022年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2012 千卡
|
脂肪: 77.94克 | 蛋白质: 70.83克 | 碳水物: 216.08克.
早餐: Бисквит, Геркулесовая Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Щи с Мясом, Хлеб Черный, Добрый Сок Томатный, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская. 晚餐: Бисквит, Кешью, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сыр Российский, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|