在2022年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 39.57克 | 蛋白质: 144.35克 | 碳水物: 150.40克.
早餐: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Prisma Греча Отварная. 小食/其他: Мармелад, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Лунная Ночь, Акконд Добрянка Мини Фундук, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|