在2022年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 52.05克 | 蛋白质: 86.72克 | 碳水物: 113.34克.
早餐: Вареное Яйцо, Яйцо-Пашот, Мясная История Шинка Праздничная, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Мёд, Ого Отруби Ржаные, Пангасиус, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Aroy-D Кокосовое Масло 100%. 小食/其他: Редис, Лимон, Грецкие Орехи, Семена Льна, Большая Чашка Цикорий, Кубанский Молочник Молоко 3,4%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|