在2022年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 52.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2356 千卡
|
脂肪: 98.88克 | 蛋白质: 167.20克 | 碳水物: 184.40克.
早餐: Kartanon Ylikypsä Kinkku, Keiju Alentaja Margariini 60, Meriläisen Leipomo Ruisvarras. 午餐: Fazer Amica Juuressosekeitto, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Kartanon Ylikypsä Kinkku. 晚餐: Kirjolohi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Keiju Alentaja Margariini 60. 小食/其他: Oululainen Reilu Täysjyvä, Keiju Alentaja Margariini 60, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Keiju Alentaja Margariini 60, Oululainen Reilu Täysjyvä, Omenat (Golden Delicious). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|