在2022年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 46.80克 | 蛋白质: 71.36克 | 碳水物: 124.15克.
早餐: NL International Драйн Эффект , Желе, O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Восток Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Киви, Голубцы, Булгур. 午餐: Greenway Slim, Пшено, Уха из форели. 晚餐: Яичный Белок, Сахар, Восток Молоко Айран Турецкий. 小食/其他: Galbani Моцарелла, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Отруби Ржаные, Ржаной Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|