在2022年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 60.95克 | 蛋白质: 80.28克 | 碳水物: 65.15克.
早餐: Творог 5%, Лента Сыр Витязь 50%, 365 Дней Лаваш Армянский, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 午餐: Слобода Масло Растительное, Вареное Яйцо, Морковь, Болгарский Перец, Цукини, Саянский Бройлер Грудка Куриная. 晚餐: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|