在2022年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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83.9 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 41.02克 | 蛋白质: 69.75克 | 碳水物: 65.53克.
早餐: Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Peras, Queijo Mozzarella. 午餐: Queijo Mozzarella, Laranja Pêra, Tomates, Legumes Cozidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru. 小食/其他: Jussara Leite Integral, Wickbold Pão Integral, Tirolez Manteiga sem Sal, Queijo Mozzarella, Parmalat Leite Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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