在2014年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 38.4 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 107.52克 | 蛋白质: 99.42克 | 碳水物: 18.18克.
早餐: LouAna Pure Coconut Oil, Kroger Mild Cheddar Cheese, Hormel Turkey Pepperoni. 午餐: Tomatoes, Duke's Mayonnaise, Kirkland Signature Canned Wild Alaskan Sockeye Salmon, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. 晚餐: Cut Green Beans No Salt Added, Macadamias with Sea Salt, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Turkey Pepperoni, Gr Value Kosher Whole Dill Pickles, Mild Cheddar Cheese. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|
 评论
Yeeeeea!!!! It is working, see you can do it when you put your mind to it. Congratulations!!!
2014年07月19日 会员：: toppy24564
|
|
|