在2022年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 59.47克 | 蛋白质: 69.01克 | 碳水物: 191.86克.
早餐: Салат Овощной с Маслом, Агуша Пюре Груша, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Светаево Творог Обезжиренный. 午餐: Светаево Молоко 1,5%, Славянка Золотой Степ, Салат Овощной с Маслом, РИФ Плов из Перловки. 晚餐: Мёд, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|