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HeavyWeightHEMI的日记, 2011年04月9日

在2011年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
142.4 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 51.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月9日:
1548 千卡 脂肪: 24.04克 | 蛋白质: 59.27克 | 碳水物: 76.40克.   早餐: Fried Egg. 午餐: smart one, bruschetta flat bread. 晚餐: Weight Watchers Quesadilla, Red Bull Sugarfree 12 oz. 小食/其他: Brandy, Whey Protein Powder - Vanilla Creme. 更多的......
3715 千卡 运动: Eliptical - 20 分钟, 休息 - 17 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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