在2022年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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49.6 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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806 千卡
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脂肪: 18.44克 | 蛋白质: 47.83克 | 碳水物: 117.77克.
早餐: Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integral, Pêra Portuguesa, Melancia, Água. 午餐: Abobrinha, Tomates, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo. 晚餐: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Vigor Requeijão Cremoso Light. 小食/其他: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Café, Pêra Portuguesa, Danone Iogurte Corpus Light. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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