在2022年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 97.63克 | 蛋白质: 98.52克 | 碳水物: 83.48克.
午餐: 豬皮, Costco 冷凍菠菜起司蛋白塔, 白飯, 韭菜炒雞蛋, Costco 1/4磅澳洲純牛肉漢堡片. 晚餐: Costco 1/4磅澳洲純牛肉漢堡片, Costco 冷凍菠菜起司蛋白塔, 豬肉碎, 地瓜葉, 糯米. 小食/其他: 愛之味 分解茶. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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