在2022年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 75.22克 | 蛋白质: 74.51克 | 碳水物: 81.37克.
早餐: AH Puur & Eerlijk Achterham, Bloemkoolrijst, Ei. 午餐: Komkommer (met Schil), Babybel Babybel, Arla Karnemelk, Jumbo Saucijzenbroodjes. 晚餐: AH Kookroom, Penne, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Hamblokjes, Broccoli, AH Courgette Spaghetti. 小食/其他: Groene Olijven, Jumbo Wraphapje Gerookte Zalm , AH Fuet, Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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