|
Ой давно я не следил за питанием, начинаем !!!🙏🏻
|
82.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 73.45克 | 碳水物: 208.54克.
早餐: Nesquik Какао на Молоке, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. 午餐: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. 晚餐: Starbucks Латте на Овсяном Молоке (Grande), ВкусВилл Гречка с Говядиной. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|