在2022年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 95.19克 | 碳水物: 100.57克.
早餐: Яйцо, President Сыр Плавленый с Грибами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. 午餐: Авида Молоко 2,5%. 晚餐: Ritter Sport Цельный Миндаль, Банан, Окей Свинина Карбонад, Куриное Филе, Яйцо. 小食/其他: Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Свинина Карбонад, Куриное Филе, Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|