|
утро дома, перед голодной тренировкой
|
97.7 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 20.05克 | 蛋白质: 57.61克 | 碳水物: 172.57克.
午餐: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Борщ, Гречка, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 晚餐: Банан, Борщ. 小食/其他: Американо, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|