在2022年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 85.08克 | 蛋白质: 78.70克 | 碳水物: 96.95克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький 68%, ВИК Холодец Говяжий, Творог 9%, Кофе, Сметана 20%. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киви, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Русский, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Салат Овощной, ВИК Холодец Говяжий. 小食/其他: Ашан Груша Вильямс, Простые Пельмени. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|