在2022年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 75.51克 | 蛋白质: 112.79克 | 碳水物: 172.81克.
早餐: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мои Рыбные Котлеты Судак/Треска/Окунь. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Borges Оливковое Масло Extra Virgin, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Реми Капуста Цветная , Доброе Подворье Яйца Деревенские. 晚餐: Heinz Горчица Французская, Сухие Цельные Семена Кунжута, Borges Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Авокадо Авокадо, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриное Филе, Болгарский Перец. 小食/其他: Чистая Линия Мороженое Фисташковое. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|