在2022年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4363 千卡
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脂肪: 83.92克 | 蛋白质: 439.91克 | 碳水物: 434.73克.
早餐: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 午餐: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Alnatura Bio Leinsamen, Chia-Samen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Zimt, Biotech USA Iso Whey Zero, Banane, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Karotten. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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