在2022年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1632 千卡
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脂肪: 51.55克 | 蛋白质: 146.90克 | 碳水物: 148.89克.
早餐: Domatesler, Salatalık, Yeşil Biber, Yumurta Beyazı, Zeytinyağı, Nimet Köy Ekmeği, Zeytinyağı, Yumurta, Ispanak. 午餐: Mercimekli Bulgur Pilavı. 晚餐: Saban Kırmızı Mercimek, A101 Birsah Yogurt, Karışık Yeşil Salata, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 小食/其他: Dorbi Kakao, Yeşil Elma, Muz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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